Dünya

Dünya
magnezyum etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
magnezyum etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

12/13/2010

kışın karın ağrınız sık tekrarlıyorsa sebebi soğuk olmayabilir


İstanbul- Ayakları sıcak tutma, sıkı giyinme, beslenmeye dikkat etme gibi birkaç önlem ile karın ağrıları ile baş etmek mümkün. Ancak tüm bu önlemlere rağmen karın ağrılarınız devam ediyorsa, bunun nedeni soğuklar değil, taş hastalığı olabilir. Memorial Ataşehir Hastanesi Üroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Egemen Avcı, taş hastalığı ve tekrar oluşum riskleri hakkında bilgi verdi.

4/15/2010

Kola tıpkı eroin gibi

Kola tıpkı eroin gibi İşte içmeye başladığımız andan itibaren dakika dakika kolanın vücudumuza verdiği zararlar...

kolanın vücudumuza verdiği

Kolayı çoğumuz düşünmeden tüketiyoruz. Peki, kola içtikten sonra vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur?

Prof. Dr. Ayşe Akın bir bardak Kola içtikten sonra vücudumuzda meydana gelen sürecin sağlığımıza etkilerini anlattı.

İşte bir bardak kolanın dakika dakika zararları...


İLK 10 DAKİKA: * 10 çay kaşığı şeker vücudunuza girer. (Günlük almanız gereken şeker miktarının tamamı kadar)
* Fosforik asit tat alma duyunuzu keser.
* Aşırı şeker yüklemesinden dolayı kusmanızı engeller.
20 DAKİKA: * Kan şekerinizde ani bir yükselme olur.
* Yüksek miktarda insulin patlamasına neden olur.
* Karaciğeriniz vücudunuzdaki şekeri yağa çevirerek buna bir yanıt verir.
* Bu sadece bir kaç dakika içinde olur.
40. DAKİKA: * Kafein emilimi tamamlanır.
* Göz bebekleriniz büyür.
* Kan basıncınız yükselir.
* Karaciğeriniz kana daha fazla şeker pompalamaya başlar.
* Beyninizdeki adenozin reseptörleri rehaveti önlemek için bloke olur.
45 DAKİKA: * Beyninizde dopamin salgısı artar.
* Bu tıpkı eroinin vücuta yaptığı tepkimelere benzer.
60 DAKİKA: * Kafeinin diüretik özellikleri baş gösterir (tuvalet ihtiyacı gibi).
* Bu da vücutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve çinko'nun da beraberce dışarı atılması demek.
BİR SÜRE SONRA...
* Şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız
* Kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz.
* Vücudunuzda kola ile aldığınız bütün su tekrar dışarı atıldığı için susuzluğunuzu tekrar hissedeceksiniz.
* Şeker ihtiyacını takiben, kafein isteği de başlayacak (sigaradaki gibi)...